Bewegen is gezond en hopelijk kunnen we dat nog blijven doen de komende tijd. Daarbij is het wel van belang om een aantal regels in acht te nemen, zodat dit ook zo veilig mogelijk voor iedereen is.                          Deze regels zijn:                                                                                   --graag op tijd komen, maar niet meer dan 5 minuten voor aanvang            -zoveel mogelijk eigen drinken meebrengen                                              -houdt 1.5 meter afstand van elkaar                                                          -bij binnenkomst, na toiletbezoek, niezen en hoesten graag   handendesinfectans gebruiken                                                              -bij klachten van griep e.d. afspraak svp annuleren                                    -route/volgorde van de banken zoveel mogelijk aanhouden


Hartelijk welkom op deze site. Hier vindt u informatie over deze bewegingsstudio.

U kunt bij mij op een ontspannen wijze uw conditie opbouwen en spieren trainen in een huiselijke sfeer met thee of koffie.

U bent van harte welkom om een gratis proefles te volgen en enthousiast te worden over de bewegingsbanken.

 

De bewegingsbanken duren samen iets meer dan een uur en gaat op afspraak. Ik heb zeven bewegingsbanken die samen voor een totale work-out zorgen, zonder overbelasting. Voor het maken van een afspraak mag u altijd bellen of voor verdere vragen en informatie.

 

Mijn naam is Karin Schakelaar en ik zal u begeleiden bij de oefeningen op de bewegingsbanken. Ik stem samen met u af welk doel u wilt bereiken en in welk tempo. Ik kijk hierbij naar de mogelijkheden en houd rekening met uw conditie en gezondheid.

De bewegingsbanken zijn er voor iedereen, ook als u een beperking heeft. Ik ben verpleegkundige en kan daardoor goed samen met u kijken wat haalbaar en prettig is.

 

U BENT VAN HARTE WELKOM VOOR EEN GRATIS PROEFLES !!!